24小时咨询热线

064-663808076

新闻动态

您的位置:主页 > 新闻动态 > 行业新闻 >

坚决收藏!12大巨星的投篮姿势!你的行动是哪一个?-bob手机综合app官网版

发布日期:2023-10-31 16:24浏览次数:
本文摘要:福利!福利!专业篮球课程送福利!限时送特惠:20元代金券!!如图:这12大巨星的投篮行动,你今天get了吗?这位哥们,你的手是崴到了吗?总之,投篮行动因人而异,不强求完全一致,就像科比说的,怎么舒服怎么来。如果我们能掌握投篮的基本功,并加以训练,那距离成为野球场/正式角逐上的大腿就不远了。 投篮是一项需要全身协挪用力的行动,身体的各个部位(脚、膝枢纽、腰、肘、手腕、手指)都市被关联起来。正确的投篮剖析行动:投篮前,手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球。

bob手机综合app官网版

福利!福利!专业篮球课程送福利!限时送特惠:20元代金券!!如图:这12大巨星的投篮行动,你今天get了吗?这位哥们,你的手是崴到了吗?总之,投篮行动因人而异,不强求完全一致,就像科比说的,怎么舒服怎么来。如果我们能掌握投篮的基本功,并加以训练,那距离成为野球场/正式角逐上的大腿就不远了。

投篮是一项需要全身协挪用力的行动,身体的各个部位(脚、膝枢纽、腰、肘、手腕、手指)都市被关联起来。正确的投篮剖析行动:投篮前,手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球。球与手之间留有清闲,这样投出去的球,手感更柔和。谨记投篮的四大规则:BEEF。

bob手机综合app官网版

“B”代表balance(平衡),投篮时身体保持平衡;第一个“E”代表Eye(视角),找到投篮的瞄准点,一般是瞄准篮筐的后筐位置;第二个“E”代表Elbow(肘部行动),投篮时手肘保持与地板水平,忌左右摇晃;“F”代表连贯性准则,投篮行动保持一定的连贯性。一个重要却经常被忽略的细节:屈膝-压腕。许多人不习惯使用屈膝来蓄力,以及不压腕。前者导致找不到脱手节奏,硬邦邦的感受。

后者每次脱手的力度不牢固,要么大了要么小了,就是因为没有压腕。如果你热爱打篮球,却苦于没有好的训练方法,没有专业的教练指导!马上解锁课程专栏,职业篮球教练分享专业篮球训练技巧,资助你从基础上提升篮球水平。现在只需解锁专栏,成为我们的课程学员后,私信本号即可进入篮球群,与全国各地的球友交流训练心得,提出自己的训练问题,还能获得专业教练的解答。

选择适合自己的篮球课程,随着专业教练学习,从基础上提升自己的篮球实力吧!。


本文关键词:bob手机综合app官网版,坚决,收藏,大,巨星,的,投篮,姿势,你的,行动

本文来源:bob手机综合app官网版-www.snbzd.cn

XML地图 bob手机综合app官网版(中国)官方网站IOS/安卓通用版/手机APP